Il Metodo Feldenkrais arriva a San Miniato. Alla Misericordia, via A. Conti 40, San Miniato (Pi) un nuovo corso, ogni lunedì dalle 19.30. Lezioni di gruppo settimanali con Loretta Morrone (prima lezione di prova gratuita): lunedì 11 e 18 Dicembre lezioni di prova gratuite.
Migliorando la consapevolezza del proprio corpo, dei suoi limiti, delle sue potenzialità, delle sue azioni e reazioni, il Metodo Feldenkrais®, consente di individuare ed eliminare dolori, malesseri psicofisici, riduzioni posturali o funzionali e ristabilisce un tono muscolare equilibrato in tutto il corpo.
Lo strumento principale del Metodo Feldenkrais® è il movimento umano. Le lezioni si svolgono mediante sequenze di movimenti delicati e controllati volti a rendere più efficienti gli schemi neuro-motori dell’individuo. Si tratta di un lavoro raffinato di presa di coscienza delle sensazioni provenienti dal proprio corpo (propriocezione) e dall’osservazione non del movimento in sé, ma di “come” il movimento viene eseguito.
Il Metodo Feldenkrais® si rivolge a persone di tutte le età e in qualsiasi condizione fisica.
Migliorando la consapevolezza e l’armonia dei propri movimenti, la persona comune può migliorare la postura e ridurre lo sforzo che richiedono le attività quotidiane. Tale metodo è, inoltre, particolarmente apprezzato nel mondo dello spettacolo e dello sport poiché porta ad incrementare la precisione, la forza, la resistenza e la coordinazione motoria che sono alla base di ogni prestazione di qualità, atletica o artistica.
BENEFICI DEL METODO FELDENKRAIS:
– Migliora postura e movimento
– Elimina dolori fisici derivanti da abitudini errate, tensioni muscolari o una scorretta postura
– Migliora equilibrio e coordinazione
– Migliora stabilità e capacità delle articolazioni prevenendo compressioni o schiacciamenti
– Migliora capacità respiratoria e circolazione
– Aumenta la consapevolezza del proprio corpo
– Aiuta le capacità sportive ed artistiche
Il Metodo Feldenkrais® è adatto a persone di tutte le età e in qualsiasi condizione fisica
"Il movimento e' vita. La vita e' un processo. Migliora la qualita' del processo e migliorerai la qualita' della vita stessa." (Moshe Feldenkrais)
E' consiglito un abbigliamento comodo e caldo, un tappetino ed una coperta.
presso la La Misericordia in via A.Conti 40, San Miniato (Pi)
PER INFORMAZIONI e PRENOTAZIONI:
tel.: 333- 6159550
lorettamorrone@gmail.com
www.lorettamorrone.com
https://www.lorettamorrone.com/metodofeldenkraiseducazionesomatica
(Possibilita' di corsi al mattino, in altri giorni della settimana e sessioni individuali sul lettino "Integrazione Funzionale®")
Loretta Morrone, Insegnante del Metodo Feldenkrais®, diplomata nella Formazione quadriennale, direzione didattica delle Trainers Ruthy Alon e Ruty Bar studiando inoltre con gli insegnanti Basil Glazer, Isabella Turino, Carl e Lucia Ginsburg. Artista, performer, ha studiato danza, teatro, yoga, tecniche di massaggio e reiki. Da circa 17 anni si occupa dello studio del movimento, delle espressioni corporee e delle pratiche somatiche.
Fonte: ufficio stampa
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