Un corso di autodifesa femminile: 4 mini-lezioni

- sabato 2 gennaio 2016 (come riconoscere una potenziale aggressione, linguaggio del corpo, comunicazione e distanza di sicurezza, posizioni di guardia)

- sabato 9 gennaio 2016 (conoscenza delle parti più vulnerabili del corpo umano e come colpirle)

- sabato 16 gennaio 2016 (non farsi afferrare, non farsi tirare, non farsi spingere)

- sabato 23 gennaio (come uscire da una presa in qualsiasi parte del corpo, difesa da bastone, coltello)

- sabato 30 gennaio (cosa fare nel caso in cui si cada a terra e l'aggressore voglia approfittare della vittima)

Il corso si svolgerà nelle date sopra indicate con 2 fasce di orario a scelta : 11-13 e 17-19

Il Sistema di Autodifesa proposto, chiamato Wing Tsun, non si basa sulla forza fisica, permette anche a persone più esili e non particolarmente prestanti fisicamente di avere la meglio su uno o più aggressori sfruttando la loro stessa forza fisica, attraverso movimenti fluidi, elastici ed esplosivi.

Per informazioni e iscrizioni contattare l'insegnante Michele Bagagli al cell. 339 8291936 o via e-mail: bagaglimichele@libero.it. Il corso ha un costo di 15 euro per partecipante.

Visitate anche il suo sito internet: www.centroautodifesa.it